bialko w

Siema. Mam 14 lat i trenuje boks. Mam 164-165cm wzrostu i waże 51 kg. Boks trenuje 3 razy w tygodniu. Czy po treningach powinienem pić białko ?

Jakie polecicie białko na noc? Akutalny zestaw supli których używam: Olimp Carbonox Delicious Whey protein Activlab Nitro Caps Vita-Min multiple sport

YO mam do wa pytanie jak dawkowac, kiedy przyjmowac i co z czym mieszac. Mam Kre alkalyn olimpu 2500, carbo, BCAA olimpu i bialko. JAk to wyglada w dni treningowe i nietreningowe??

Witam. Co sądzicie o dorzucaniu do nitroprogen dextro juice orange Olimpu. Niby napisane jest na opakowaniu nitro... żeby łączyć z węglami... tyle że jeszcze CM3 biorę. pzdor

Mam do srzedania 2x No Cre X3 \ Białko Elite Whey 12 hour No Cre X3 - 600g - 80zl Elite Whey 12 Hour - 110zl Sprzedaje poniewaz wrcoila mi kontuzja kregoslupa i z cyklu nici. Narazie kontakt gg 74-76-296

jak cwicze to ile bialka powinienem spozywac i kiedy ile razy dziennie jezeli spozywam bialko 3 x dziennie to czy po cwiczeniach tez mam spozyc bialko czy musze brac bialko tylko 3 x czy moge wiecej

Witam ćwicze na mase dieta jest i ogolnie mam pytanie czy warto kupic białko do diety jeżeli np waże 78 kg a z oblicen wychodzi mi 200 bialka na dzien prosze o odpowiedz bede wdzieczny jesli bialko to jakie byscie polecili ?

Chciałem się spytać o to białko ponieważ jeszcze w tym tygodniu będę mieć gotową dietę od dietetyka i czy mógłbym rozpocząć tym białkiem suplementację? Z GÓRY DZIĘKI ZA ODP!

Witam Jak w temacie. Co najlepiej dorzucić z supli w cyklu masowym? Pozdr gregor beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

Witam ! jako uzupelnienie dietki moge sobie szamac bialko + l glutamina razem ?

rzeczywiscie takie dobre w smaku? vanilia?

cze,szukam dobrego białka z dobrym a nawet najlepszym składem,co proponujecie? teraz mało czasu wiec trzeba jakoś sobie radzić

Najlepsze białko i gainer z olipmu tzn chodzi mi o działanie i duzo o smak. 2. Z innych firm najlepsze i najsmaczniejsze? Tylko nie z sfd bo te już miałem chce czegoś innego. Prosze odpowiedzieć na dwa pytania

witam, chciałabym zapytać jakie białko najlepiej wybrać przy dość regularnej aktywności fizycznej (ok3-5 razy w tyg), ale nie treningach na siłowni tylko w domu czy też na świeżym powietrzu). pozdrawiam

Witam, zakupiłem Scitec 100 WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 2350g, Scitec BCAA 6400 - 375 tab. XTRA, oraz Kreatyne OLIMP Mega Kaps. Chciałem zapytać jak to dawkować ważę w tej chwili 86 kg

jak zjem ostatni posiłek prawie same białko (odzywka) to zalozmy ze to jest o 22:00 to o ktorej powinienem sie położyć spać?

czesc!!! kupiełem Weglowodany kreatyna tribulus i białko moze ktos mi podpowie jak i kiedy stosowac...bo nie wiem czy w dobrych porach i odpowiednich odstepach POZDRO

Hm, kupilem bialko juz dosc dawno temu byl to hitec 80%, bardzo mizernie sie rozpuszczal. Ktore bialko wdlg. was najlepiej sie rozpuszcza ?

czy jest bialko jeszcze tak geste na rynku jak treca nigt protein blend?

http://allegro.pl/item432268080_serwatka_bialko_4500_gr_wiadro_super_opakowanie.html czy te białko nie różni się niczym od tych innych na allegro i ma takie same zastosowanie ? jakie ma + i -???